Gelenkmobilität und Muskelelastizität

Sie liegen auf einer Behandlungsbank oder auf einer Matte am Boden. Während dieser  Massage werden Ihre Gelenke von mir manuell in ihrer Funktion dreidimensional  bewegt. Dadurch erhält das entsprechende Gelenk mehr Mobilität und das umliegende Muskelgewebe eine verbesserte Elastizität. Verkürzte Muskeln erfahren eine Dehnung, überdehnte Muskeln eine Tonisierung. Durch diese geschulte Eigenwahrnehmung entstehen neue, optimale Möglichkeiten des Bewegens, die Sie später in Ihren Alltag integrieren können.

Im zweiten Teil der Strechmassage bewegen Sie aktiv ihr Gelenk gegen einen von mir geführten Widerstand. Somit wird  Tiefenwirkung erreicht und das neue Bewegungspotential erfahrbar gemacht.